El Algoritmo de la Felicidad

«El Algoritmo de la Felicidad» de Mo Gawdat es una obra reveladora que desafía nuestras percepciones convencionales sobre la felicidad. A través de sus páginas, Gawdat nos lleva en un viaje profundo y matemático hacia la búsqueda de la alegría genuina y duradera en un mundo que a menudo parece abrumado por el estrés, la ansiedad y la insatisfacción.

La premisa central del libro es que la felicidad se puede abordar como un problema a resolver, como un algoritmo. Gawdat nos presenta la ecuación de la felicidad, que es bastante simple en su esencia: la felicidad es igual a o mayor que la percepción de los acontecimientos de la vida menos la expectativa de cómo deberían ser esos acontecimientos. Esta sencilla fórmula lleva a una comprensión profunda de cómo nuestras expectativas irreales pueden sabotear nuestra felicidad, ya que a menudo imaginamos un mundo perfecto que no existe.

El autor comparte su propia historia de pérdida y duelo con la muerte de su hijo y cómo esta tragedia lo llevó a emprender una búsqueda de respuestas sobre la felicidad. Su enfoque matemático le permite crear el concepto de «errores de software» en nuestra mente que generan sufrimiento innecesario. La idea de que nuestros pensamientos erróneos y creencias limitantes pueden ser identificados y corregidos es una revelación poderosa.

Una de las principales lecciones del libro es que la felicidad no reside en cambiar el mundo exterior, sino en cambiar la forma en que percibimos y respondemos a ese mundo. Gawdat nos insta a practicar la gratitud, a centrarnos en el presente y a buscar la belleza en cada momento de nuestras vidas. La idea de que la felicidad es una elección que podemos hacer, independientemente de las circunstancias, es un mensaje inspirador y liberador.

En resumen, «El Algoritmo de la Felicidad» nos desafía a mirar la felicidad desde una perspectiva completamente nueva. Nos recuerda que, si bien la vida está llena de desafíos y adversidades, nuestra capacidad de encontrar la alegría y la satisfacción reside en nuestro interior. Este libro es una guía valiosa para aquellos que buscan una vida más feliz y significativa, y nos muestra que la verdadera felicidad no es un destino, sino una elección que hacemos cada día. Nos invita a tomar el control de nuestro propio algoritmo de la felicidad y a buscar una vida llena de paz, propósito y gratitud.

reseña por: Maria Andreina